برای نوآموزان که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و کنترل شده, می‌توانید تضمین کاهش خطر را این سایت داشته باشید و با فناوری ها سنگ نوردی آشنا شوید.

• آشنایی با وسایل صعود سنگ
• آموزش اصول امنیت
• تمرین تکنیک ها اساسی

صعود در دیواره مصنوعی

سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به کاربهبود تمرکز و مدیریت استرس کمک می کند.

• در دیواره های مصنوعی چند شکل
• روش به کارگیری ابزار نوردی
• آموزش تخصصی برای آغاز به سنگ نوردی

کوهنوردی

Mastery Indoor Rock Climbing

Indoor rock climbing is a challenging sport that needs both physical and mental strength. To reach mastery, climbers must invest themselves to a rigorous training plan . This involves refining their technique on different wall features, as well as building their upper body strength . Mastering indoor rock climbing is a satisfying journey that pushes your limits and fosters resilience.

شروع به صعود: آموزش سنگ نوردی در سالن

شاید تا به حال با خود گفته‌اید که "چقدر دوست داشتم بر روی دیواره‌های بلند بالا بروم" یا "سنگ نوردی

قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در ارتفاع و مدیریت از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ایجاد یک همبستگی دنیا با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای کسب اعتماد

به خودتان.

• روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن اقتصادی است،

  و قادر به شما رشد مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را بخشیده

• توجه| بر روانی و مراقبت دم و بازدم در حین ورزش
• استفاده| از آموزش استادان و کلاس‌ها ارائه|موجود}

جستجو در سالن یک حیثیت امنیت را ارزشی|دارد. مشاوره| در حال که آزمایش در محل غیرمعمول را می‌کنید, دقت|به قابلیت‌ها خود و اطلاعات| لازم

را فراهم .